Овсяное печенье без муки: рецепт приготовления с фото
Перекус печеньем — звучит как мечта, если вы следите за фигурой и КБЖУ в рационе, однако есть хороший выход — протеиновое печенье, в котором муку заменяет протеин, необходимый для роста и укрепления мышечных волокон, повышения физической силы, выносливости и быстрого похудения. Даже строгая диета — не повод отказываться от любимых лакомств. Домашнее протеиновое печенье — полезный и питательный перекус без сахара. В статье рассказали, как сделать печенье из протеина дома. Смешайте грамм овсяных хлопьев, 25 грамм протеина и 2 яичных желтка, замесите тесто и аккуратно добавьте в него 2 взбитых до пены белка.
Выпечка и десерты. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
- В чём польза овсяных хлопьев?
- Поговорим сегодня об удивительной выпечке, которую любят как взрослые, так и дети.
- Никакой вам пшеничной муки - она заменяется на молотые овсяные хлопья, плюс семечки, орехи, что тоже необходимо нашему организму.
- Пищевая ценность блюда «Печенье овсяное без муки и яиц» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Яблочно-овсяное печенье без муки, яиц и сахара
- В обычном овсяном печенье содержится около ккал на г.
- Для многих тяжело отказывать себе в сладком, особенно для тех, кто на диете или начал правильное питание.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.
Хочу предложить вам вариант печенья,наиболее приближенный к полезному Рецепт нашла на сайте сей Выпечка,на удивление,понравилась всем домашним. Сформировать шарики влажными руками, приплюснуть в лепешечки и выложить на застеленный противень. Выпекать при градусах минут!
