Горбуша целиком с овощами в духовке рецепты

Сочная горбуша, запеченная целиком

Рецепт неожиданно получился диетическим, так что тем, кто к весне решил подтянуть жопу схуднуть, самое оно! Надо на 1 порцию : г филе красной рыбы г картофеля 70г свеклы 70г моркови 70г красного перца 50г репчатого лука 2 зубчика чеснока половина одного лимона 2 ст. Овощи нарезать кубиками фото , как нарезать , чеснок мелко покрошить. В сковороду наливаем оливковое масло, выкладываем овощи, все, кроме свеклы.

Горбуша, запеченная целиком

Если вы не нашли перепелок, возьмите небольшого цыпленка. Чтобы кожица была вкусной и запеченной — соли и перца не жалеть! Перец лучше брать кубовидной формы — он устойчивее, а потому удобнее при запекании. На самом деле точно так же я делаю помидоры или цукини, мне вообще кажется, что для фарширования подходят.

Рыба с овощами в духовке
10 рецептов сочной горбуши в духовке
Горбуша, запеченная в духовке (15 способов)
Горбуша в рукаве в духовке
Нежная горбуша с овощами в духовке
Горбуша, запеченная с овощами
Горбуша с овощами в духовке
Горбуша в духовке с помидорами и сыром
Сырок в духовке целиком
Горбуша в духовке целиком
Горбуша под овощами
Горбуша с картошкой в духовке
Как приготовить сочную горбушу в духовке и на сковороде: 10 проверенных рецептов
Сочная горбуша с овощами
Горбуша, запеченная в духовке целиком

С одного лимона снимите цедру и выжмите из него сок, второй нарежьте кружочками. Смешайте цедру и сок с измельчённым чесноком, маслом, специями и рубленым тимьяном. У рыбы удалите хвост и голову, после тщательно промойте её снаружи и изнутри. Сделайте на тушке несколько неглубоких поперечных надрезов. Натрите горбушу солью с перцем и хорошо смажьте маринадом. В надрезы вставьте кусочки лимона, оставшиеся положите внутрь.

Рыба с овощами в духовке - рецепты с фото. Как запечь рыбу с овощами в духовке?
Сочная горбуша, запеченная целиком – пошаговый рецепт приготовления с фото
Горбуша, запеченная целиком
Рыба целиком в духовке
Горбуша, запеченная в духовке целиком - пошаговый рецепт с фото на aqua-designs.ru
Горбуша в духовке с помидорами и сыром, пошаговый рецепт с фото на ккал
Сырок в духовке целиком
Сочная горбуша с овощами – пошаговый рецепт приготовления с фото

Рыба целиком в духовке

Автор: Софья Глухова , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Похожие статьи