Запеканка рыбная с овощами
Простая запеканка из рыбы и овощей, которая не займет у вас много времени. В данном случае я использую филе морского окуня, но подойдет и филе любой белой рыбы. В этом рецепте я использую уже готовые наборы замороженных овощей. Вы можете подобрать ассорти тех овощей, которые вам больше нравятся. Ингредиенты рецепта рыбной запеканки с овощами гр филе белой рыбы гр ассорти замороженных овощей цветная капуста, брокколи, морковь, зеленый горошек и т. Если вы используете замороженную рыбу, ее необходимо предварительно разморозить.
Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками. Овощи нарезать тонкими кусочками и ломтиками. Жаропрочную форму обильно смазать сливочным маслом. На дно внахлест уложить ломтики картофеля половину нормы , посолить, затем выложить половину овощей. Поверх овощей положить рыбное филе.
- Описание приготовления:
- Основные блюда.
- Ваши родные не очень жалуют рыбу? Предложите им такую запеканку, и дело потихоньку пойдет на лад.
- Мартынова Алина Поваренок 3 уровня. Горбушу я люблю, очень вкусная и экономная рыбка!
В "кулинарном арсенале" каждой хозяйки должен быть универсальный рецепт рыбной запеканки. Это блюдо точно понравится любителям рыбы, особенно когда тратить множество времени на приготовление не очень хочется. Сегодня расскажем, какая она - идеальная рыбная запеканка с овощами. Начнем с неоспоримого плюса этого блюда - бюджетности. На самом деле, для приготовления рыбной запеканки вы можете выбрать любую любимую рыбу, но учитывайте, что костлявая речная рыба не подойдет.
