Малиново-творожный пудинг
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей Малиновый пудинг Рецепт Малиновый пудинг.
Пудинг на основе чиа — это не только модное и вкусное лакомство, но и очень полезное. Семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами. Сочетание шоколада с малиной придаёт пудингу нежность и яркий фруктовый вкус, делая его идеальным десертом или завтраком. Помимо вышеперечисленных полезных свойств, пудинг из чиа также легко усваивается и может быть адаптирован под различные диетические ограничения, делая его универсальным и здоровым выбором для многих. Вам также может понравиться:.
- Продукты для рецепта
- Ася-нн Поваренок 5 уровня. Ароматный и воздушный пудинг из малины и творога.
- Вторую чашку молока сбейте с малиной в блендере. Добавьте 3 ложки семян чиа, перемешайте и тоже уберите в холодильник.
- Пудинги можно готовить круглый год. А кокосовый пудинг со свежей малиной - только в сезон этой ароматной ягоды.
- Инструкция
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Первые 30 минут рекомендуется переодически перемешивать, чтобы семена равномерно распределились. Нарезанный банан выложить из морозилки, дать немного полежать при комнатной температуре минут , чтоб он ни как камень был.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Пищевая ценность порции
- Подготовьте формы для пудинга, смазав их нежирным маслом или использовав силиконовые формы. В маленькой миске смешайте малины, сахар и лимонный сок.
- Что на завтрак? Малиновый пудинг с семенами чиа.
- Чиа-пудинг готовится просто, он низкокалорийный и невероятно вкусный! Ягоды можно взять любые, либо добавить вместо них джем.
Выпечка и десерты. Любое блюдо. Любая кухня.
