Вздутие живота при ПМС
Увеличение массы тела перед менструацией относится к признакам предменструального синдрома ПМС , происходит это под воздействием гормонов. Об этом «Газете. Ru» рассказала акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Анастасия Соколовская.
Диетическое питание — одно из важных направлений комплексной коррекции предменструального синдрома ПМС. Достаточно знать основные принципы, которые благоприятно скажутся на функционировании женского организма и снизят или предупредят появление приступов гнева и депрессии, беспричинного перепада настроения, а также отечности и прибавки веса. Накануне менструации метаболизм в организме замедляется, поэтому поступающие простые углеводы глюкоза, фруктоза, сахароза легко превращаются в жиры.
Почему перед месячными увеличивается вес
Симптомы ПМС, известные как предменструальный синдром, проявляются за дней до начала менструации. Приведем 10 основных признаков, которые испытывают женщина в этот период. С большинством из них вы можете справиться в домашних условиях. Но если проявления слишком активные и влияют на вашу жизнь, мешают вам, обязательно обсудите это с вашим гинекологом. Более 90 процентов женщин испытывают симптомы ПМС в той или иной степени. Обычно они проходят в первые два дня после начала менструации.
