Компот из фруктов с шиповником
О пользе свежевыжатых соков говорят не только диетологи, но и медики. Если начать день со стакана фруктового или овощного сока, можно взбодриться, как будто выпил чашку крепкого кофе. Именно таким.
Ягоды придают фруктовому напитку приятную освежающую кислинку и глубокий цвет. Обязательно дайте компоту настояться, чтобы он стал максимально насыщенным и ароматным. Шиповник промойте и разомните. Залейте вместе с яблоками холодной водой, добавьте сахар и — по желанию — лимонную цедру.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
