Кус-кус (кускус): что это за крупа, как приготовить, польза и вред
Вот и прошло несколько месяцев жизни вашего малыша. С каждым днем его активность только возрастает, и требуется большее количество белков и питательных веществ, да и грудным молоком он уже не насыщается. Перед мамой встает новый вопрос - как начинать малыша приучать к новой взрослой еде. Овощное пюре или кашка?
Овсянка без варки на завтрак
Понедельник — отличный повод начать новую жизнь, или хоть что-то поменять в привычном укладе. Несколько месяцев назад мы с Зайцем начали завтракать! Раньше я не любила завтраки — организм еще спит, и запихивать в него бутерброд, заливая кофе, — настоящее мучение. Когда-то я нашла для себя выход — если на работу мне надо было к 8 утра, то часов в я пила чай с печеньками уже на рабочем месте, а там и до обеда недалеко. Потом, когда я сменила уютный личный кабинет с четко распланированным графиком на работу «в полях», когда не знаешь, что случится в ближайшие полчаса, эти утренние чаепития сошли на нет — слишком часто были случаи, когда я наливала себе кружку чая, а потом звонил клиент и мы зависали на час, решая проблемы в 1С а то и вовсе выехать на место приходилось — в итоге чай остывал, на обеде случались неотложные дела, и покушать ПЕРВЫЙ раз за весь день удавалось часов в ВЕЧЕРА! Ну нет!
- Сезонное меню
- С недавних пор я решила уделять больше внимания правильному питанию.
- Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи.
- Каша испокон веков занимала важнейшее место в питании русского народа, была одним из основных блюд и бедных, и богатых людей. Отсюда и русская пословица: «Каша — мать наша».
- Популярные адыгейские приправы
- Поклонникам вкусных, полезных и элементарных в приготовлении завтраков посвящается!
- Яблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп, будут очень уместны здесь и пряности —.
- Гиперхолестеринемия — одна из основных причин атеросклероза и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из рекомендаций врачей в таком случае является диета, нормализующая показатели холестерина.
- Что есть на завтрак при правильном питании?
- Все блюда при таком питании готовятся на пару, отвариваются, тушатся и подаются только в теплом виде. Иногда разрешается запечь блюдо, но без жирной корочки.
- If this type of authorization does not work for you, convert your account using the link. История этого рецепта могла бы быть трагичной и закончиться семейной ссорой, если бы стейк-салат получился хоть немного менее вкусным.
- Приготовьте овсянку без варки на завтрак, и вы получите отличное блюдо, которое можно назвать превосходным сразу по нескольким параметрам.
В магазинах все чаще появляются крупы, о которых мало известно нашим потребителям. Что делать с рисом и гречкой, понятно всем. А вот как приготовить кускус, чем он полезен или вреден? В статье подробно расскажем о кус-кусе, его происхождении, плюсах и способах приготовления. В основе продукта — переработанная пшеница твердых сортов.
