Что приготовить в жару, кроме окрошки: 12 лучших рецептов с фото летних блюд
Встречайте простые рецепты и идеи сезонных блюд для летнего ужина в будний день. Мобильная версия сайта Меры веса продуктов. Рецепты блюд для летнего ужина Поделиться с друзьями:.
Ведь наваристые супы, горячие рагу, майонезные салаты в жару тяжело не только есть, но и готовить. К счастью, летний сезон отличается большим разнообразием продуктов, из которых можно собирать не только простые, но и вкусные и полноценные блюда». Здоровое питание летом поможет избежать обезвоживания, обострения хронических заболеваний и легче перенести жару. Для этого придерживайтесь нескольких правил. В жару мы потеем сильнее, поэтому своевременно восполняйте дефицит жидкости.
Простые рецепты на каждый день
Что такое летнее меню? Это максимум свежести и минимум термической обработки, потому что сезонные летние продукты, как правило, особенно в ней не нуждаются. Летом мы готовим легкие салаты, быстрые запеканки, холодные супы, незатейливые фруктовые и ягодные пироги и, конечно, шашлык, рыбу и морепродукты на гриле.
