Если болит спина после становой тяги что делать

Травмы спины при становой тяге — дело достаточно обыденное в жизни спортсменов, особенно — начинающих. Но не стоит недооценивать возможные последствия такой травмы. Поэтому, как только появляется боль в пояснице после становой тяги, не стоит её игнорировать, а нужно принимать меры.

Болит спина после поднятия тяжестей

Болит поясница после выполнения становой тяги? Явление неприятное, но, к сожалению, не самое редкое. Достаточно часто атлеты, особенно на начальном этапе, сталкиваются с этой проблемой. Почему болит поясница после выполнения упражнения и самое главное — как этого избежать? Об этом читайте ниже.

Техническая поддержка Реклама на сайте. Ирина в Клуб Стройнеющих 10 лет. Девочки, после становой тяги, на след день болят мышцы спины где поясница Понятно что мышцы после трени чувствуешь, но я как то жим жим со спиной На фото это пояснично-грудная фасция. Посмотрите еще 20 записей на эту тему.

Запишитесь на прием к врачу по телефону или заполните форму обратной связи. Мы свяжемся с Вами и подберем удобное время визита в клинику. Онлайн консультация. После поднятия тяжелых предметов спина болит преимущественно в области поясницы, реже - в районе лопаток. Подобные ощущения возникают вероятнее всего из-за того, что мышцы не были достаточно развиты, чтобы защитить позвоночник от серьезной нагрузки.

Похожие статьи

• Ребёнок не ест кашу что делать
• Сделать поделку на тему дары осени - Поделки на тему Осень - 12 мастер-классов
• Как сделать коптильню своими руками фото схемы
• Сделать своими руками курочку и петушка